Avec un ABS le rétrogradage (pour profiter du frein moteur) ne sert vraiment a rien, sur les voitures sans ABS ça dépendra de la capacité du pilote à gérer son frein.
On m'a toujours appris que lors d'un freinage de la mort (d'urgence) , le frein moteur n'avait aucune influence sur la distance de freinage, en tout cas si les freins sont suffisant pour être à la limite du blocage des roues...